Не понялаСообщение от DerZkaya
Массаж какой?
Не поняла
Массаж какой?
ну ты же говоришь вакуум делаешь, продолжай. Я сама обёртывания делала. Покупала проф. косметику и делала. Вместе с регулярным спортом-действует. Косметика Algologiе. Тренировки чередовать силовые и кардио . Например, силовые- минимум 2 в неделю и кардио-минимум 1 тренировка. Если регулярно всё делать, результат обязательно будет.
Я делаю упражнение "вакуум"
Это не лпджи, это не вакуумный массаж, это не массаж вообще.
Я про кожу, которая сморщивается у меня. Я чувствую, что она теряет эластичность.
Я знаю как мне тренькаться. Но не знаю как удержать эластичность кожи. Как остановить от обвисания как на фото
У меня такого раньше не было при похудении. Но раньше я всегда комплексно подходила. Может дело в комплексе действительно... Подключать все и сразу... Спасет это от обвисания?
аааа)) сори не поняла))От спорта кожа прежде всего и подтягивается! Ешь много белка- он помогает коже прежде всего подтянуться. А уже потом идёт массаж и обёртование. Есть ещё комплекс ванн у этой фирмы кстати, я чередовала обертования и ванны. Плюс есть крема, которые можно наносить перед и после тренировки, они добавляют эффект.я без массажа обошлась, но много спортом занималась. Это не месяц и не два и не три. Терпение и всё получится обязательно!
У меня само собой стало все нормально. Первое время тоже кожа такая сморщенная и растянутая
Ответ с цитатой