У тебя тоже?...
Знаешь я что заметила, мне очень сильно стало тяжело прямо качать пресс. Ощущение, что я прям развалина какая-то. Раньше чего только не делала. Перед первыми родами была довольно хорошая физ подготовка. Перед вторыми я тоже на половину в норму пришла, качала по полной и ничего не знала про это. Я всегда думала, может это двойной шов так влияет странно. Практически ничего не могу сделать из стандарта... Думаешь это диастаз так влияет? Я думала, что мышцы атрофировались или что там с ними может еще случиться от бездействия. А во время прокачки до сих пор чувствую боль в зоне шва. Не знаю что это значит...
Ну кстати диастаз у меня не сильный. В палец и совсем короткий. Вот думаю думаю и вспоминаю, что я его раньше находила. И он был большой. Видимо поэтому я не стремилась к фитнесу так долго, стремно было...и раньше он был очень большой у меня, снизу и сверху, и широкий. Сам сузился. Вот я только что об этом вспомнила. Думаю не так страшно по идее тогда его качать обычным способом...