Бельчонок (17.02.2016)
Бельчонок (17.02.2016)
Не головой вниз, а лицом вниз надо лежать, лбом упираться на что-то, подбородок к груди прижат. Так из пазух лучше отток слизи. Не надо кверх ногами-то!
Бельчонок (17.02.2016)
калибри (17.02.2016)
так это и хочется избежать так как такие сопли по задней стенке раздражают гортань и получается кашель.
сколько читала на форуме про дренаж никак не могу понять как его делать. А есть где-нибудь видео курс как этот дренаж надо делать пошагово? сначала сосудосуживающие, так? потом что?