Цитата Сообщение от Kukla Посмотреть сообщение
Не головой вниз, а лицом вниз надо лежать, лбом упираться на что-то, подбородок к груди прижат. Так из пазух лучше отток слизи. Не надо кверх ногами-то!
как у тебя сложно то - зачем лбом упираться, если прижать подбородок - то мультики смотреть неудобно,но слизь все равно отходит из пазух.