à íå ðàíî òû åãî â äâà ìåñÿöà ïðèïîäíèìàåøü â ñèäÿ÷åå ïîëîæåíèå?íàñêîëüêî ÿ çíàþ òàêèå óïðàæåíåíèÿ ñ òðåõ ðåêîìåíäóþò...
ñòóë ó àíñ òîæå æèäåíüêèé ñ êàøèöåé....à ñîïëè ýòî ñëèçü...