Цитата Сообщение от Лолита Посмотреть сообщение
По мне, как раз НЕ ЖРАТЬ не помогает. Жрать как раз нужно, но другую еду) Иначе вечный стресс от недоедания, срывы и обжорство. Идеальный вариант переходить на ПП, но это сложно, когда семью кормишь другой едой)))
Это называется не жрать, а есть. Это две большие разницы, по крайней мере в русском языке.
Если ты нормально ешь, то как правило, ты стройный человек. А вот избыточный вес в виде лишних кг появляется тогда, когда именно начинаешь ЖРАТЬ.
Это оч.хорошо заметно на олинклюзеве, все толстяки ползут с огромными порциями.