Цитата Сообщение от Shapka Посмотреть сообщение
Как я тоже хочу вместе с вами!!! Но... Скинуть мне нужно очень много... Ориентировочно вешу сейчас 75 кг, при моем росте 158 достигнуть бы 60 кг... Итого надо -15 кг.
Руки у меня опустились и на носу каждодневные праздники и дни рождения (даже мой), и проставление везде и всем, и поездки коллективные на экскурсии с оплаченным питанием... Что делать? Плачу в слезы... Хочу с вами...
Внесите наверное меня в список, хотя бы для вашего стимула, что вы худеете, а я остаюсь в одном весе.......
Даже в оплаченном питании всегда можно выбрать себе пп. И конечно дополнить его своими перекусами по необходимости.
Это как раз не проблема. Основная проблема это перестроить свою голову, график, жизнь на пп. А как только в колею войдешь, то любые застолья-это фигня. Мой опыт. Даже торт не хочется. Только страдаю по выпивке ооооооочень(((