Всем привет!
берите меня в свои ряды ))
я после праздников начала новую жизнь. Стоически отказалась от пиццы сегодня, которую коллеги принесли на обед.
Жую свою еду.
Замеры по весу будут завтра. А сегодня вечером, я надеюсь, будет тренировка )))
Всем привет!
берите меня в свои ряды ))
я после праздников начала новую жизнь. Стоически отказалась от пиццы сегодня, которую коллеги принесли на обед.
Жую свою еду.
Замеры по весу будут завтра. А сегодня вечером, я надеюсь, будет тренировка )))
А что из белков не-животных ты ешьСообщение от oksana_15
фасоль, горох, орехи и грибы... все?
А я, от радости чуть дыша, Баюкаю малыша (С)
Девочки, как дела? Что-то все замолчали. Кто держится - напишите, кто нет - собирайтесь с силами. Уже совсем весенняя погода, скоро снимать пальто. Не расслабляемся!
Я уже сняла))
Вливайся!)) Объемы тоже измерить хорошо бы. И фото в белье. Мне потом очень нравится коллажи делать, в духе до и после. Очень круто мотивирует)
у меня фиговенько. Вес встал намертво, уже месяц бьюсь хоть с одним кг. Стыдно, а как автору темы стыдно вдвойне.
Я держусь пока )))
Ем разрешенную еду. Но колбааасит. Хочется сладкого. Запиваю это желание водой.
Но я реально поправилась на кг в последнее время, а должна была похудеть.
У меня прям фраза из Дня выборов-2 не выходит из головы.
"Я худеть начал. А когда худеешь так есть хочется. Вот я худею всего неделю, а поправился уже на 6 кг"
Я вернулась с мини-отдыха. Продолжаю капельницы, лечение,уколы.
В еде придерживаюсь своих правил,как до отъезда. Сладкое не ем, только пастилу. Совсем чуть-чуть. Взвешусь в понедельник.
Я на неделе понемногу нарушаю, выходные тоже предстоят сложные. Завтра др маминого мужа, масленница у мужа на работе, выдержать даже не надеюсь, хотя бы не обожраться. Так что эта неделя у меня тоже не очень.
Блин, а я никак начать не могу, нужен волшебный пинок! Так хочется похудеть, но желание есть сладости всё таки перевешивает.
Ответ с цитатой