С пастилой я бы пока не спешила, со свежими фруктами и овощами тоже. Начала с запеченных в духовке яблок, 1-го банана в день, домашнего яблочного пирога типа шарлотки, сушек, печенья "Мария" (несколько шт. в день). Постепенно рацион можно расширять.