- 
	
	
		
		
		
		
			Худею! (ПП с подсчетом калорий)
		
			
				
					Люблю вести дневник во время похудения)) Очень дисциплинирует. А кому-то может и полезным окажется.
 Итак, начало!
 22.02.2016---------29.02.2016------07.03.--------16.03
 Вес 80.2 кг--------77.7 кг--------------77.5 кг-------76.9 кг
 ОГ 107---------------103-------------------103-------------102
 ОТ 91------------------89--------------------87----------------86
 ОЖ 101---------------100------------------98----------------98
 ОБ 103----------------102------------------101--------------101
 НВ 65------------------64--------------------63.5-------------63
 
 Коридор калорийности 1550-1750 ккал.
 Настрой отличный, худеем вместе с мужем! )
 
 
 
				
					Последний раз редактировалось Ksu-ksu; 16.03.2016 в 07:45.
				
				
			 
			
			
                        	
		        
			
			======= 
 
 
 
-