в интернете куча программ по подсчету ккал, если пару недель позаполнять, запомнишь какие продукты можно много, а какие стоит ограничить, я вот тут считаю http://www.zozhnik.ru/sportdiary/?au...iary?_k=bg09dt
в интернете куча программ по подсчету ккал, если пару недель позаполнять, запомнишь какие продукты можно много, а какие стоит ограничить, я вот тут считаю http://www.zozhnik.ru/sportdiary/?au...iary?_k=bg09dt
Таняя (25.02.2016)