Цитата Сообщение от Ksu-ksu Посмотреть сообщение
Все таки питание это основное для похудения. Значит где-то все таки перебирает. Может на работе ест шоколадки-булки-чипсы? Может жирного много?
я думаю вся проблема в больших порциях (это ещё от родителей идёт) плюс внутренний шаблон - раз я большой (рост да и вес), то и есть мне нужно больше других.
ну и нерегулярностб приёма пищи из-за специфики работы. ты же не скажешь младенцу "погоди ухудшаться, я сейчас пообедаю, а потом тебя полечу" :-)

чипсы и тп давно не едим. жаренного тоже практмчески нет. мы близко к пп живем, но не помогает..
надо опять начинать записывать, что ели в течении дня. мне прошлым летом такой дневник сильно голову промыл..