Пузатики ***Ноябрь-декабрь***2009 №3.На старте

[Нюсик]

еда - это ужасно, вчера решила не есть после 18 и сладкое и мучное исключить, сейчас сижу пью молоко с вкуснянской лепешкой сметанной больше не буду!!! а то пока я жду когда детка соизволит встретится с нами, буду кататься как шарик

девушки, вопрос!!!, а у вас ребенок с какой-то определенной стороны находился/тся или по всему животу? у меня, например, пинается только справа и попой посередине пупка моего крутит, т.е. получается ноги направлены к правым ребрам...

и тоже интересует что при ГВ нельзя?

[Алёнка]

у нас попа крутится то влево, то вправо.. но я как-то плохо определяю, потому как мы крутимся-вертимся. Совсем недавно мы лежали и вовсе поперек, головка была справа, а я думала, что это наша попа.. затем, после моих извращений (всяческих упражнений) наше Чудо перевернулось, и теперь попа крутится поверху (опять-таки я так думаю и надеюсь, что это попа). В ребра тоже пинается, но отличить ручки-ножки также могу с трудом.

[Люсенька]

Поздравляю и здесь нашу Свету!!!Вкусного молочка им.

[Хитрая Кошка]

Алёнка писал(а):


> и еще, раз речь пошла о еде, расскажите, что категорически
> нельзя при ГВ?
>

Диета кормящей матери
Первое время только гипоаллергенные продукты
2-3 недели строгая диета:
- хлеб с отрубями, грубого помола (либо обычный белый хлеб, чем проще тем лучше, хорошо если подсушен например в тостере)
- каши любые, кроме манки и не злоупотреблять рисом и овсянкой. для начала на воде.
- Кисло-молочные продукты – кефир, ряженку, творог, сметану, йогурты без добавок (вишни, клубники и т.д.,). тоже аккуратнее, если вдруг у ребенка аллергия на молоко.
- Сыр самый безопасный олтермани он без лактозы,
- Овощи вареные, тушеные, запеченные, но не жаренные – картофель, цуккини, капуста цветная и брокколи (но не белокочанную), лук и чеснок в том количестве, что и при беременности.
- Мясо не жирное – свинину, говядину, индейку, кролика, но не курицу
- Макароны
- Фрукты – все зеленое, яблоки (семеренку нельзя, относится к красным ), груши без красных бочков, бананы, сухофрукты по не многу (для начала пару штучек). орехи и мед исключаем.
- Чай черный и зеленый, вода, морс, компот из сухофруктов,
- язык отварной
- индейка вареная

Один раз в три дня вводим маме новый продукт и смотрим за реакцией малыша.
- зелень
- огурцы и помидоры только грунтовые (для ребенка парниковые могут оказаться отравлением)
- тыква
- курица
- рыба белая речная

«черный» список продуктов до конца кормления
- спиртное любое
- уксусосодержащие продукты ( майонез в том числе)
- консервы
- сырокопченые продукты
- приправы
- лесные грибы (можно шампиньоны)
- яйцо
- красную икру, можно черную капельку если найдете :-)))
- кофе, какао, шоколад
- цитрусовые
- арбуз и дыня
- виноград пучит ребенка
- квашенную капусту
- карамель цветную
- орехи и мед можно попробовать через 1-1,5 по одной штучке и ложечке соответственно
- аккуратнее с ванилином, он часто дает аллергию. содержится почти во всех видах выпечки.
- нельзя употреблять мяту и мелису - уменьшают лактацию
- газировки, квас нельзя
- ну и как сами понимаете всякие макдональдсы, пиццы, суши тоже исключаем!
Еда выходит из организма за полдня, поэтому если какой-то праздник и всего хочется, можно поесть и полдня сцеживаться и выливать это молоко (предварительно запастись молоком)

ещё если всё нормально, можно что-то пробовать по чуть-чуть (только что-то одно), если ребенок нормально реагирует, можно есть. У меня некоторые подруги сразу ели всё подряд и всё было ок, а некоторые до полугода вообще одними овощами тушёными питались - всё индивидуально



Отправка отредактированного (14 Dec 09 11:15)

[Хитрая Кошка]

Краткая памятка для начинающих или планирующих кормить грудью.
А Что необходимо/желательно для успешного ГВ:
1* Правильное прикладывание (захват).
2* Частое прикладывание к груди – по первому писку, а лучше до писка – на поисковые движения. И частоту и продолжительность прикладывания регулирует ребенок.
3 Прикладывание к груди сразу после родов.
4 Совместное пребывание в роддоме с первых же часов.
5 Частое ношение на руках, а лучше в слинге.
6 Совместный сон.
7 Подутренние кормления (в промежутке с 3 до 8 утра – хотя бы одно кормление, а лучше 2)
8 Достаточный сон, сбалансированное питание мамы, достаточное питье - по жажде.
9 Спокойствие мамы и уверенность в успехе.
Помеченные * (1 и 2) - самые необходимые пункты, обязательное условие. Без остальных справиться можно, но с ними легче.
Б Что вредно/нежелательно для успешного ГВ:
1 Кормление по режиму (насильственные перерывы по 3-3,5 часа и больше).
2 Ночной перерыв в кормлении (кроме случаев, когда ребенок делает его сам).
3 Мытье груди перед и после каждого кормления (способствует образованию трещин)
4 Соски-пустышки (портит захват, может уменьшать кол-во молока)
5 Сцеживание после каждого кормления. (провоцирует гиперлактацию, повышает вероятность лактостазов)
6 Кормление из бутылочки (портит захват, может привести к отказу от груди).
7 Докорм смесью (без ОЧЕНЬ крайней необходимости) (уменьшает количество молока, неполезно для желудка, если из бутылки - портит захват и может привести к отказу от груди).
8 Допаивание водой до введения прикорма (может уменьшать количество молока, если из бутылки - портит захват и может привести к отказу).
9 Раннее и форсированное введение прикорма.
10 Стрессовая ситуация, вмешательство некомпетентных советчиков.
Наличие у вас одного-двух из этих пунктов еще не означает, что успешное ГВ невозможно. Но каждый пункт уменьшает вероятность успеха. К примеру, некоторые дети нормально сосут и пустышки и бутылки и грудь, другие же пососав бутылку от груди отказываются. И как будет в вашем случае - никто заранее не знает

Еще несколько заметок:
Готовить грудь к кормлению (растирать полотенцем, подкладывать что-то в бюстгалтер и т.п.) - не нужно! Лучшая подготовка - чтение соответствующей литературы.
"Висение на груди" круглосуточно в первый месяц, а возможно и до 2-3 - это нормально! Домашние дела могут и подождать. Поможет слинг.
Некоторая болезненность сосков первые несколько дней кормления - нормально. Если боль сильная или не уменьшается за 3-4 дня - вероятно, захват неправильный, нужен консультант. Еще 2-3 недели (при особо чувствительных сосках может и больше) может сохраняться боль в момент присасывания, но в течение кормления ее при правильном захвате быть не должно. Также не должно быть чавкающих-причмокивающих звуков, эти звуки - тоже сигнал неправильного захвата.
Чтобы уменьшить болезненность: смазывать соски своим молоком, смазывать пуреланом или бепантеном, вовремя менять прокладки, почаще принимать воздушные ванны, не мыть грудь слишком часто (раза в день вполне достаточно)



Если вы не уверены в правильности прикладывания, у вас что-то не получается несмотря на выполнение этих рекомендаций и советов опытных форумчан (успешно и достаточно долго кормящих мам) – лучше всего вызвать консультанта по ГВ, или хотя бы позвонить на горячую линию.
Врачи педиатры и акушеры-гинекологи в основной своей массе не являются специалистами по ГВ!
Советы неспециалиста могут оказаться вредными и лишь усугубить ситуацию!

ЗАВЕРШЕНИЕ ГВ:

Окончание лактации или инволюция – такой же естественный этап в кормлении, как и начало. Дождаться инволюции хорошо для мамы, т.к. такое окончание ГВ не грозит ей приливами, гормональными «психами», грудь «отработала» по полной, что является защитой от некоторых заболеваний и т.д. Польза для ребенка заключается в том, что он получает все полезное по максимуму: именно инволюционная грудь выделяет наибольшее количество веществ, важных для иммунитета ребенка.

[Хитрая Кошка]

ну и вот в догонку вам статья по поводу дитеты кормящей мамы:

Диета кормящей матери

Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т.к. все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той-же пищи. Кроме того, у всех разная имунная система и, следовательно, разный имунный ответ на реакцию антиген-антитело, т.е. на аллергены.
Каждая мать подбирает свой собственный режим питания, следя за стулом ребенка, его газообразованием, состоянием кожи. У новорожденного кожная реакция может наблюдаться на любом участке кожи. Позднее наиболее часто реагируют на неправильное питание следующие участки кожи: щеки, ягодицы, заушная область, волосистая часть головы (корочки), кожа голеней, подколенные и локтевые сгибы.
Основные принципы построения собственной диеты:
• Каждый новый продукт вводим отдельно, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка. Ведем пищевой дневник. Часто дети реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй!
• Если кормящей матери необходимо какое-то медикаментозное лечение, то оно должно производиться только после консультации педиатора. Отношения с лекарственными веществами должны быть еще более строгими, чем во время беременности, т.к. плацента уже не выполняет свою барьерную функцию.
• Категорически запрещен алкоголь.
• Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
• Копчености, сосиски.
• Кетчупы, майонезы.
• Капуста.
• Виноград.
• Газированные сладкие напитки.
• Все, содержащее консерванты.
• Куриные и рыбные бульоны.
• Икра.
• Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша.
• Тыква, морковь.
• Огурцы, помидоры.
• Клубника, бананы, киви, апельсины.

Итак, наши рекомендации:

1. В первые 2 дня после родов диета примерно следующая:
o Гречневая каша на воде с растительным маслом
o Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы.
o Кусочек сыра.
o Кусочек отварной говядины
o Жидкости до 2 литров: настой крапивы, настой чаги, минеральная вода без газа.

2. С 3 суток диета расширяется:
o Жидкость ограничиваем до 0.8-1 литра, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока.
o Печеное зеленое яблоко в фольге
o Овощи запеченые, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста.
o 1 стакан бифидопростокваши, ряженки
o Компот из сухофруктов (некрепкий).
o Каши из цельнозерновых хлопьев.
o Вегетерианские супы с небольшим количеством картошки.
o Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник витаминов гр. В.

3. С 7 суток диета расширяется дальше:
o Отварная рыба.
o Некрепкий некостный говяжий бульон.
o Пшенная каша.
o Бурый рис здоровье .
o Творог.
o Свежие зеленые яблоки
o Настой крапивы отменяем.
o Количество жидкости постепенно восстанавливаем до 2-2.5 литров.
o Настой петрушки или тысячелистника по необходимости

4. К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой. Допускается:
o Отварная кура.
o Яйца.
o Картофель запеченый в кожуре.
o Свекла.
o Овсяная каша.
o Груши, лимон.
o Сухое печенье (галеты).
o Блюда из сои.
o Брусничный и клюквенный морсы.

[Алёнка]

Хитрая Кошка,
Спасибо за интересные статейки, сделала для себя выписки.

[Хитрая Кошка]

пользуйтесь на здоровье! в вообще в факе много таких!

[Алёнка]

каюсь.. про фак вообще забыла, как такового [sm448]
пойду его искать и изучать, наверное там и правда много полезностей собрано.

[nimfa lesnaya]

Девочки, распечатывайте весь этот список и берите в РД, мне там помогло мозг на место поставить и регулировать что посылать в передачи