***ДЕТКИ ИЮЛЬ-АВГУСТ 2009 №4***

[Silvo4ka]

мы живем примерно по такому графику...
засыпаем где-то в 21-22, потом либо будим в 23, либо успеваем искупать перед сном...просыпаемся в 7.30-8, кушаем, меняем памперс и снова спим где-то до 9.30-10. Потом переодеваемся после сна, умываемся, делаем зарядку, кушаем и где-то часок спим. Потом бодрствуем, где-то в 14 идем гулять, часа 2 спим на прогулке. После прогулки умываемся, кушаем, играем и засыпаем где-то около 18-18.30. Спим где-то минут 30 максимум, а далее до вечернего сна бодрствуем. Иногда может поспать в какие-то часы, иногда не спит после прогулки совсем до ночи. Но стабильно на ночь засыпаем в 23.