Расписание
Еще в инсте по тегу sektashortworkout каждую неделю, к ним нужна разминка и растяжка. Эффективнее делать на голодный желудок
PinkBagira (01.03.2016)
Статья про утренние тренировки http://sektascience.com/sekta-fishki/
Тренировка на 25 мин Для тех у кого нет возможности выделить час для полноценной трени https://m.vk.com/away?to=http%3A%2F%...ektaworkout%2F