Я на диетах особо ни с одним ребенком не сидела. Вернее начинала с жесткой диеты постепенно вводя каждый день по продукту. К концу первого месяца я уже ела все, за исключением того на что ребенок реагировал. Старшая не помню уже на что реагировала. Сын на молочное и помидоры. Младшая на баклажаны и морепродукты. Все остальное я с месяца ребенка ела