>>>ПУЗИКИ ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2010<<<

[Biote]

да я в плане того, что все по 1-2 кг набрали, а я 6 уже...

[Fly]

а у тебя рост какой? может ты просто до беременности немного не добирала до нужного веса)?

[Biote]

167, ну нормальной я была) даже стройненькой) сегодня сижу на кефире. и вообще отпустила мужа на все праздники домой - постараюсь поменьше есть. думаю сварю бульончика на 4 дня и буду есть-пить с кефиром)
сегодня 62,9... это куда 700 гр за день??? жесть. мож отекать начала или еще чего. ну нереально же!!!
взвешиваюсь стабильно в одно и тоже время утром после стула без одежки. т.е. реально мой вес!!!

[Ёлка]

Ну вообще-то для отеков рановато.
Но проверь суточное кол-во выпитого и выведенного в туалете.
Прям веди бумажку, где за день фиксируй все выпитое, а что выходит в туалете - собирай в какую-нить емкость типа трехлитровой банки.
Потом сравни в конце суток.

Конечно, в кругу семьи это сделать сложно, но раз ты мужа на праздники отпустила - как раз шанс.

[Biote]

ага, Лен, я знаю как фильтрацию почек проверять. спасибо за совет! сегодня уже запишу сколько выпила, а завтра уже буду считать все вместе.
будет меньше, начну пить столько сколько выходит... блин! замороч начнется. на работе особо с мерным стаканчиком не находишься))))

[Ёлка]

Ну на работе понятное дело :-)) Зачем коллег шокировать :-)

[Fly]

а фрукты, а супы? там ж тоже жидкости полно

[Biote]

учту

[Fly]

а смысл? человек в туалет может ходить даже если не пил весь день....

[Biote]

конечно есть смысл. это и называется правильная фильтрация почек. если она не правильная, то ее надо наладить. а наладить ее можно так: мериешь кол-во жидкости на выходе, на след.день выпиваешь такое кол-во жидкости, не больше, в этот же деньь мериешь - на слде день пьешь. и т.д. объем будет понемногу расти. вообще нормальному человеку при здоровых почках нужно выпивать по 3 л жидкости, ну и писить столько же))