Наше меню - утро - как проснулся в 6 - грудь
7:30 творог 50 гр
9:00 грудь
12:00 овощи+мясо+злаки 100+50+1ч.л
15:00 грудь
18:00 даю в ниблере яблоко, банан, грушу или киви
19:30 каша на смеси с маслом 160 гр
20:30 немного груди, но больше просто успокоится что б
Ночью в 1 час и в 4 может, а может только в 3 часа
Как то так
Весит 7415
Рост 70