Äåâî÷êè, àíàëîã Ìàêëàðåíó http://kolomenka.ru/catalog/detskie_kolyaski/trosti/item_2695.html?from=yml Peg-Perego SI 2010 ãîäà (2009 áåç áàìïåðà). Ñêëàäûâàåòñÿ è ðàñêëàäûâàåòñÿ îäíîé ðóêîé, ïðè÷¸ì ïðè ñêëàäûâàíèè íå ëîæèòñÿ íà çåìëþ, êàê Ìàêëàðåí (ñèñòåìà ñëîæåíèÿ ïðèíöèïèàëüíî äðóãàÿ). Êîë¸ñà âñå âíèçó, íå ïà÷êàåøüñÿ. Ñëîæåííàÿ ñòîèò ñàìà. Ïåðåíîñèòü ìîæíî ãîðèçîíòàëüíî è âåðòèêàëüíî èëè ïðîñòî êàòèòü ïî çåìëå.
Íà ñåé÷àñ íàì îòäàëè Êàïåëëó 709. Îòëè÷íàÿ êîëÿñêà, åñëè áû âåñèëà 7 êã - áûëà áû ëèäåðîì ïðîäàæ À â êà÷åñòâå òðîñòî÷êè ìû ïîêà íà Ïåðåãó Ñè ïîñìàòðèâàåì...

Ëåí, ÿ ê Ìàøå íàïðîñèëàñü íà ìàðò, ò.ê. âðà÷ íàì ðåêîìåíäóåò ÷àñòûé îáùèé ìàññàæ. Ìàøà íàñ âçÿëà íà 12, äóìàþ ïîñëå íàñ ê âàì

Íàñòü, íà ÷åòâåðåíüêè äåëàåì ñëåäóþùèå óïðàæíåíèÿ:
1) ñòàâëþ êàê òû íà ôîòî ïîêàçûâàëà
2) ïîëîæåíèå íà æèâîòå, íîãè âìåñòå, îäíîé ðóêîé äåðæèøü íîãè â ðàéîíå èêð, âòîðîé äèíàìè÷íî ïîäíèìàåøü çà ãðóäêó â ïîçó ÷åòâåðåíüêè è îïÿòü íà æèâîò
3)ìåæäó Òàñåé è "ìîòèâàòîðîì" óêëàäûâàþ ïîäóøêó-ðîãàëèê ñëîæåííóþ ïîïîëàì (ìîæíî ëþáóþ "ñòóïåíüêó", ãëàâíîå, ÷òîá ïîøèðå). Îíà ó íåå áóêñóåò íà êàðà÷êàõ/ëèáî ÿ åé ïîìîãàÿ êîëåíêè ñãèáàòü è óäåðæèâàþ/ çà "ìîòèâàòîðîì"
4) ïàïà äåëàåò ñ äî÷åé "òà÷êó"
5) â âàííîé îíà âñòàåò íà êîëåíêè äåðæàñü çà èãðóøêó-ïðèñîñêó (ëèáî ïàïà åé ïîìîãàåò).
Åùå íóæíî îáÿçàòåëüíî äåëàòü óïðàæíåíèÿ íà ðàâíîâåñèå, ò.å. íà ìÿ÷å è äèíàìè÷åñêóþ ãèìíàñòèêó (çà ðóêè è íîãè êðó÷åíèÿ-êà÷åíèÿ)



Îòïðàâêà îòðåäàêòèðîâàííîãî (09 Mar 10 00:52)