Îé, äåâî÷êè, ìû êàæåòñÿ ðåêîðäñìåíû ïî ïðèêîðìó[sm124]. Ó íàñ:
çàâòðàê - áåçìîëî÷íàÿ êàøà íà 150ìë ìîåãî ìîëîêà (à òàì 3 ñòîëîâûõ ëîæêè êàøè íà 150 ìë, ò.å. 150+45=195, äà åùå +40-50ãð ôðóêòîâîãî òóäà äîáàâëÿþ) Èòîãî 250ãð êàøè, ìàìà äîðîãàÿ!
îáåä - 130-150ãð îâîùåé +40ãð ìÿñà. îâîùè óæå ÂÑÅ åäèì, ò.ê. òåïåðü ìàìà ìîÿ âàðèò, à îíà âñåãî ïî ÷óòü-÷óòü â êàñòðþëüêó êèäàåò - êàáà÷îê, êàïóñòó, êàðòîôåëü, ìîðêîâêó è âîò â ïîñë.ðàç äàæå ñâåêëó ÷óòü-÷óòü äîáàâèëà äëÿ ñëàäîñòè.
óæèí = çàâòðàêó
íó è â òå÷åíèå äíÿ êîìïîòèê ïîñòîÿííî ïîäñîâûâàþ (âîäè÷êó íå ïüåò), ñóøêè, áàíàí äàþ ïîìóñîëèòü...
Ïðè ÷åì åñò-òî îíà íå ñ îñîáûì óäîâîëüñòâèåì... Ìû òóò ïåðåä íåé íà óøàõ ñêà÷èì 3 ðàçà â äåíü. À â÷åðà ïîõîæå â îáåä ïåðåêîðìèëà, òàê ó íåå ïîñëå ïîñëåäíåé ëîæêè ðâîòíûé ðåôëåêñ íà÷àëñÿ è â èòîãå âûðâàëî ãíîìèêà ìîåãî âñåì îáåäîì. Òåïåðü áîþñü åé òàê ìíîãî ñêàðìëèâàòü, à òóò åùå âàñ ïðî÷èòàâ, ïîäóìàëà, à íå ïåðåêàðìëèâàþ ëè ÿ åå[sm79].
ß ïðîñòî òàê ñèëüíî ïåðåæèâàëà, ÷òî ó íàñ ìàëåíüêèå ïðèáàâêè, ÷òî åå åäîé ïðîñòî çàìó÷àëà ïîõîæå! Êñòàòè, êàê èòîã ìû íàáðàëè äîñòàòî÷íî ìíîãî
Þëÿ, âíåñè íàøè ïîñë.äàííûå - 7950 è 69ñì.

Êàê äóìàåòå ïîìåíüøå íàäî êîðìèòü? Èëè ðàç åñò(ïóñòü è ñ øóòêàìè-ïðèáàóòêàìè), òî çíà÷èò òàê è íàäî - íå õîòåëà áû íå åëà, â êîíöå êîíöîâ... À?
È ìîæåò êèíåòå ññûëêàìè êàêèìè-íèòü íà íîðìû ïèòàíèÿ â ðàçíîì âîçðàñòå?