>>>ПУЗИКИ ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2010<<< #4

[Slastena]

Лен, у меня были.
Проверка такая: ложишься на пол, ноги выпрямлены, если при отрывании пятки от пола у тебя боли, то это точно симфизит, если боли только при ходьбе или при переворачивании с боку на бок, или при надавливании на лонное сочленение, то можешь выдохнуть, это не симфизит, но близко к нему.
Мне помогло то, что я два раза в день пользовалась свечами с индометацином и стала больше лежать, а не сидеть или скакать с утра до вечера. Потом свечи уменьшила до одной на ночь, сейчас вообще не пользуюсь. Боли сейчас есть только при переворачивании и то, если полдня перед компом провела.

[Ёлка]

Прочитала, пошла проверять.

Картинка маслом.

Полчаса, кряхтя и матерясь на все лады, Лена укладывалась на спину на пол. Спина и копчик неодобрительно скрипнули. "Старовата я для таких кульбитов" - подумалось мне. "Как-то жестковато тут" - согласно отозвалась спина.
Так, оторвать пятки... Оторвались, полет нормальный. Левая - есть, правая - порядок. Ой, а я ж не спросила - до каких пор отрывать пятки? Тааак, обратно в вертикальное положение. "Щас тебе обратно вертикальное, ага" - буркнула спина и отказалась вообще куда-то выпрямляться.
Кое-как оторвав себя от пола, Ленка уселась перед компом и застучала по клавишам...

Насть, до какого предела пятки отрывать? Сантиметров 10 хватит? Вроде при отрывании не болит. И при надавливании не болит. Болит когда долго сидела, а потом встаю и иду куда-то. При ходьбе тогда болит. Правда, спустя какое-то время проходит. И переворачиваться тоже больно.

[Slastena]

Десяти см, более чем достаточно, обычно если это действительно симфизит, то ты и на 1 см без боли не поднимешь.
При надавливании - можешь легко давить не туда, у меня тоже не болело, а врач как нажал, так аж слезы из глаз брызнули.
У тебя плановый осмотр когда? Обязательно скажи врачу, а сейчас для облегчения купи свечи и повставляй и не сиди долго!

[Ёлка]

Врач через неделю. Да у меня врач такая... для галочки.
Я сказала что болит в один из прошлых разов, она порекомендовала пить кальций.
Даже не ошупав и не посмотрев.

[Slastena]

Кальций это хорошо, потому что когда лонное так себя ведет, оно излишне размягчается. А кальций поможет укрепить.
А вообще на наших врачей действуют только гипертрофированные жалобы. Можно прям слезу пустить, что вообще ходить не можешь, хотя тебе до декрета осталось всего чуть-чуть, будешь меньше на офисном стуле восседать и все пройдет.

[Ёлка]

Гипертрофированные жалобы, боюсь, приведут к гипертрофированной панике со стороны врача и настойчивому упеканию куда-нибудь в роддом. А в мытищинский роддом я упекаться не хочу категорически.

Я можно сказать уже в декрете, месяц как дома в отпуске сижу. На домашнем аналоге офисного стула перед компом.

[Fly]

в мытищинском точно нечего делать. я там провела на сохранении дня 3 или 4 и сбежала от туда

[Slastena]

И сколько ты за ним сидишь по времени?
Прекращай это! и все само начнет проходить, или сиди за компом так, чтобы ноги на уровне таза были

[Fly]

ну с одной стороны она права Ленк. все таки вставлять свечи непонятно для чего я не вижу смысла. У меня тоже такие ж боли как у тебя. в сирсах пишут, что это просто расходятся кости. у меня копчик оч болит к вечеру, а спина отваливается если я хотя бы пол часа проведу на ногах. переворачиваться правда мне не больно. но иногда сижу сижу, потом встану - и капец, хоть падай. но боль несколько секунд обычно длится в районе таза

[Ёлка]

Даш, да, я у сирсов тоже про расхождение читала и что спина и кости болящие - это нормально.
Только когда "нормально" переходит в "опасно"? Вот я по девочкам в ЖК смотрю. Сидим в кабинете, на стульях, за столами, лекция длится 1,5 часа. Заканчивается лекция, все бодренько встали и понеслись дальше, а я выковыливаю по коридору как старая больная утка.