>>>ПУЗИКИ ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2010<<< #5

[Biote]

не миф. Можно незначительные физические нагрузки типа йоги, легких танцев, пилатесса, бассейна (и то насчет бассейна подумала бы, т.к. грудь можно застудить). Дык даже в спортивных клубах предупреждают, что при ГВ лучше исключить кардио и силовые тренировки. Лично я программу "плоский животик" начну только после окончания ГВ. А сейчас и так физ. нагрузок хватает с ребенком-то, это не в офисе на попе сидеть )))

Йога... йогу я люблю) для меня самое то! и ничем не хуже кардио убирает все что не надо. и незаметно для организма (в смысле что не падаешь от усталости)
читала, что йогой не раньше чем через 40 дней после родов можно начать заниматься. и то легонечко... поэтому и удивилась, что более серьезные нагрузки можно...