Я помню после родов думала что у меня там все опустилось и много читала ужасов)
По факту пришла к врачу только через 4 месяца после родов и мне сказали, что все в норме.
Помню читала, что надо ждать какое-то время и это явно не месяц!
Есть еще массаж, но это нужен какой-то хороший гинеколог, чтоб мог его проводить