кель это долго и тяжело по мне.
а тут месяц по 20 минут без напряга на расслабоне, зато лежишь и думаешь оогогошечки а я не знала, что у меня там так умет все сокращаться.
да-да, вот это и подкупает. И опять же кегель только часть тренирует, а элис глубоко. Вакуум - это видимо все же ближе к элис, но опять же - это сознательные тренировки. А я один раз уснула с элис
да-да, вот это и подкупает. И опять же кегель только часть тренирует, а элис глубоко. Вакуум - это видимо все же ближе к элис, но опять же - это сознательные тренировки. А я один раз уснула с элис
Исправила полностью с помощью упражнений Кегеля,через 1.5 года другой врач,видя на животе шрам от пластики,не могла поверить.что я сама родила двоих и ставился такой диагноз.
Исправила полностью с помощью упражнений Кегеля,через 1.5 года другой врач,видя на животе шрам от пластики,не могла поверить.что я сама родила двоих и ставился такой диагноз.
Сказки. Гормональный фон пока в норме, будет все хорошо. В менопаузу все вылезет. Связки никаким кегелем не натренируешь. Либо был неверный диагноз. Этот процесс необратим.
Сказки. Гормональный фон пока в норме, будет все хорошо. В менопаузу все вылезет. Связки никаким кегелем не натренируешь. Либо был неверный диагноз. Этот процесс необратим.
Так никто и не спорит, что с приходом климакса все останется натренированным. Но многим него далеко, операция -как раз радикальное решение для тех кому за. Пока с гормонами -ок, надо регулярно тренировать.