вот о том и речь. надо как-то профилактикой озаботитьсяСообщение от Ана
но меня печалит больше всего то, что под запретом почти все виды тренировок, от аэробики до силовых
вот о том и речь. надо как-то профилактикой озаботиться
но меня печалит больше всего то, что под запретом почти все виды тренировок, от аэробики до силовых
а пилатес можно? пилатес вещь на самом деле, если сложные варианты делать.
пилатес да, йога тоже
но конкретно в моем клубе - именно по этим направлениям тренеры ацтой
я до беременности так подсела на силовые и интервальные...
видимо, надо искать студию, заточенную под пилатес и йогу, с внятным тренером
Ответ с цитатой