Опущение стенок влагалища - чем лечить и как жить?

[Ана]

вот о том и речь. надо как-то профилактикой озаботиться
но меня печалит больше всего то, что под запретом почти все виды тренировок, от аэробики до силовых

а пилатес можно? пилатес вещь на самом деле, если сложные варианты делать.

[SugarFree]

а пилатес можно? пилатес вещь на самом деле, если сложные варианты делать.

пилатес да, йога тоже
но конкретно в моем клубе - именно по этим направлениям тренеры ацтой
я до беременности так подсела на силовые и интервальные...

видимо, надо искать студию, заточенную под пилатес и йогу, с внятным тренером