Очень низкое давление, анемия и проч.. Что делать?

[Spam]

Всю жизнь боролась с высоким давлением, и тут нате здрасти...
Пару недель назад почувствовала страшную слабость, головокружение, сильные головные боли... Пошла обследоваться, итог- невероятно низкое железо, чуть ниже нижней границы холестерин, давление 100, а то и 90 на 60 ( при моем нормальном 125-130/80). Это причины слабости и головокружений. Что до головных болей, то это выползание моего хронического цефалогического синдрома.
Что имею в итоге. Чтобы лечить вылезшую хроническую невралгию, надо колоть уколы , они хоть и косвенно но немного понижают давление, также делать иглоукалывание, которое имеет тот же эффект. Иглы пока отложу, а вот уколы не могу откладывать, надо делать, начала уже.
Железо тоже начала пить в лошадиных дозах.
Вопрос такой- как давление поднять хоть немного? Мне натурально плохо, я не могу встать с кровати, 2 недели просто лежу пластом, на уколы на такси езжу. Невролог сказала, что чем дольше буду лежать, тем будет хуже, надо заставлять себя шевелиться. Ладно, приехала сегодня на работу. Лежу на пуфе, за водой прошу коллег сходить, тоже мне работничег... Хорошо, хоть пока в командировку не надо..
Невролог сказала, что для "поднятия жизненного тонуса" надо бы попить витаминов ( помимо железа) и элькар. Элькар покупать не стала, у него везде написано про набор массы, массу мне уже некуда набирать. Что до витаминов, я итак выпила подряд 2 банки супрадина. Прилива бодрости не заметила.
Прошу советов:
а) какие купить витамины, чтобы прямо почувствовать прилив? Понимаю, что наверное лучше что-то не наше, но ждать заказов не могу уже...
б) Чем чуть приподнять давление? Кофе не варик, его не пью, от него мне хуже только

Спасибо

[Buna]

железо быстрее поднимется от курса капельниц.
может и пониженное давление в твоем случае связано с нехваткой железа?

[Spam]

железо быстрее поднимется от курса капельниц.
может и пониженное давление в твоем случае связано с нехваткой железа?

вполне возможно. Капельницы мне не прописали, да и не смогу я их делать..
Вообще ни терапевт ни невролог не "оценили" моих жалоб на тему "мне плохо", типа не накручивай, все у тебя хор, ну да, давление низковато, ничего, пройдет.
А я натурально хожу-шатаюсь..

[Spam]

Мама мне еще говорит, что когда ей плохо было, просто железо ее не сильно взбодрило, а вот когда она одновременно начала пить железо+ фольку+ витамины группы Б, то сразу ожила.
Я вот думаю, может еще магний б6 попить по старой схеме- по 2 таблетки 3 раза в день.. Только вот сочетаются ли они с железом? И они же вроде тоже, как и железо противоречат нормальному хождению в туалет?

[Lutik]

Мама мне еще говорит, что когда ей плохо было, просто железо ее не сильно взбодрило, а вот когда она одновременно начала пить железо+ фольку+ витамины группы Б, то сразу ожила.
Я вот думаю, может еще магний б6 попить по старой схеме- по 2 таблетки 3 раза в день.. Только вот сочетаются ли они с железом? И они же вроде тоже, как и железо противоречат нормальному хождению в туалет?

http://health4ever.org/vitaminy-i-mi...ov-i-mineralov

несовместимы, ты права.

из продуктов - налегай на говяжий язык, там самая усваиваемая форма железа.
Ну и черная икра конечно хорошо усваивается

[oksana7721]

Настойка элеутерококка, таблетки кофеина.
У меня всю жизнь проблемы с низким давлением, постоянно падает и сильно реагирует на погоду. В том году ходила в клинику тибетской медицины (если надо дам контакты), не особо верила в результат и т.п. Но после курса давление год уже 120 на 80 (у меня такого не было никогда), ну и там по мелочи решила другие проблемы. Делали массаж (было защемление каких то нервов или позвонков шейного отдела), травяные сборы, иглоукалывание тоже делали, комплекс в целом.

[Spam]

Настойка элеутерококка, таблетки кофеина.

элеутерококк попробовала, эффекта не заметила.
кофеин можно, навнрное попробовать. Только вот не вредно ли?

[oksana7721]

Хз, не знаю)))) Но у меня первая помощь при резком падении давления - крепкий кофе (но ты не пьешь), элеутороккок (тоже не заметила, но все советуют), цитрамон или кофеин в таблетках. Но это разовые меры, глобально проблему не решают, я спасаюсь литрами кофе, ну и вот после курса в клинике только проблема решилась.

[Сакура]

магний не надо, он так успокаивает, что вообще уснешь, железо действительно лучше всего в капельницах, если не прописали такое, тогда жидкий раствор-тотема например. витамины с женьшенем динамизан или геримакс, есть еще отдельно женьшень у доппельгерц
давление поднимает кофеин, есть таблетки с кофеином -аскофен, цитрамон, кафетин, если из продуктов то это кофе (не растворимый, а настоящий), шоколад горький 75% и более, зеленый чай. Мой дядя работает водителем и когда ему надо взбодриться он пьет колу, говорит что настоящая кола с кофеином в бутылках из стекла =)
я жудкий гипотоник, обычно 100 на 70, а частенько бывает 80 на 50, в таком случае чтобы доработать до конца дня я выпиваю 100-150гр энергетика, это, конечно не панацея, но куда деваться то.

[Цыбулька]

Давление очень хорошо повышается настойкой лимонника. 1 ч.ложка на четвертинку стакана воды. Пить строго до 15-00
Я раньше пила элеутераккок, но лимонник поднимает быстрее.