Очень низкое давление, анемия и проч.. Что делать?

[Spam]

Вот мне почему-то тоже косвенно кажется, что надо вернуть спорт, а не избегать его, несмотря на состояние.
Голодать-не голодаю, как питаюсь.. Ну, вроде норм.. Мясо сейчас из-за поста не ем, но это не новость для организма, ем много рыбы, овощей, молочку, яйца.. Углеводы вредные не ем типа хлеба-шоколадок, но это тоже не новость для организма.. Поэтому с едой особо не связываю..
Сплю нормально сейчас по 8-9 часов, пока не слегла и бассейн и спорт, то есть вроде все как надо. Жизнь, ну да, активная, но крайний месяц без "языка на плечо". Хз кароче из-за чего это началось, главное понять, как это закончить))

[Sladkaya]

Вот мне почему-то тоже косвенно кажется, что надо вернуть спорт, а не избегать его, несмотря на состояние.
Голодать-не голодаю, как питаюсь.. Ну, вроде норм.. Мясо сейчас из-за поста не ем, но это не новость для организма, ем много рыбы, овощей, молочку, яйца.. Углеводы вредные не ем типа хлеба-шоколадок, но это тоже не новость для организма.. Поэтому с едой особо не связываю..
Сплю нормально сейчас по 8-9 часов, пока не слегла и бассейн и спорт, то есть вроде все как надо. Жизнь, ну да, активная, но крайний месяц без "языка на плечо". Хз кароче из-за чего это началось, главное понять, как это закончить))

основной источник железа - именно мясо говядина (не телятина) и печень. А ты это не ешь из-за поста. Для давления, мне как гипотонику помогает черный горький шоколад и чашка свежесваренного кофе.

[Дюжик]

Может сделать исключение и поесть шоколаду?

[Spam]

Может сделать исключение и поесть шоколаду?

да шоколадку-то съесть не проблема. Но я не думаю, что она решит проблему) А делать себя шоколадозависимой мне кажется, что не стоит?

[Лучик света в темном царстве]

шоколадку
и очень много свежего воздуха
заставлять себя вставать с кровати и чем то заниматься

[Spam]

витамины себе "заказала". Завтра коллега из Цюриха привезет. Обещал помучить там фармацевтов на предмет "тех самых лучших".
Вот про женьшень, кстати, слышала уже что-то. А оно реально работает? Мне просто казалось, что это так, баловство без эффекта?

[Sunshine]

Мне очень нравиться ортомол. Детям привезла из Германии, сете заказала здесь:
http://ortomol.ru/orthomol/immun/granulat-7.html

[PinkBagira]

Мне очень нравиться ортомол. Детям привезла из Германии, сете заказала здесь:
http://ortomol.ru/orthomol/immun/granulat-7.html

Мы его тоже год назад пили, хороший.

Вика, мне после операци (последних родов) капали 5 капельниц , венофер кажется или ферлакс. Обещали, что на год хватит. Но мне гемоглобин с 75 поднимали.
А до родов я пила такие пузырьки по 15-20 мл, сейчас поищу название. Из-за лежки давление было 80/50, 75/45. После родов стала двигаться больше, постепенно поднялось до 100/70.

Кофе пить не советую, я с него слезла- сосудам значительно лучше. Пью травяные чаи марки Живой травяной.
Еще подушку поменяй, мне тоже помогало, когда сосуды переживало.