Я в прошлом году с трудом ходила. Боялась упасть . Оказалось правда наоборот 80 на 60. Устаканила режим, начала бегать, обратилась за помощью к гомеопату. А, оставила машину в гараже и пересела на электричку. До неё пешком, от неё пешком. Итого 10-15 км в день пешком.
с октября ни разу голова не болела.
Вообще это считается предгипертонией, то есть надо обязательно заняться этим вопросом. Просто надо к другим врачам, либо к врачу общей практики (например, в клинике Мясникова, хотя муж был у разных врачей там и мнения были разные)) так что особо рекомендовать не хочу), но по сути это терапевт, либо к кардиологу. Они должны выяснить причины такого давления.
Хотя вот ты пишешь, что неврологи нашли причину давления в сниженном кровотоке и ничего страшного в этом не видят? Но, может, тогда кардиологу показаться?
У мужа тоже было давление 130 верхнее, забыла нижнее, перебои с плохим самочувствием. Были разные обследования у кардиолога, включая холтер (вешают на весь день измерять давление и датчики еще), КТ тоже было. Вообщем, я всего не помню, но вроде как нашли причину. Назначили минимальную дозу таблеток, давление нормализовалось.
Но вот к чему я про Мясникова написала, один из врачей, у кого он хотел поменять таблетки (их положено менять через какое-то время), сказал, что не видит у него показаний к приему таблеток, что его состояния можно исправить занятиями спортом))) Хотя до этого хирург кардиолог нашел причину в большом выбросе адреналина в почках (примерно так), то есть это врожденное.
Но в любом случае оставлять такое давление на первый взгляд невысокое опасно, потому что в будущем это может привести к более серьезным проблемам.
а что у тебя с физич. активностью и лишним весом?
Физическая активность слабая, занимаюсь редко спортом, и не регулярно. На массаже говорили что мышцы слабые.
Я этот... астеник) Рост 170, вес 55.
За врачей спасибо, но я в Казахстане живу. Про гомеопатов тут наверное можно не спрашивать
Не очень поняла... Ты не хочешь пить таблетки, да? И ищешь другие способы лечения?
Почему не начнешь заниматься спортом? Не надо же железо тягать, а йога, пилатес, каланетика - очень не плохо действуют.
Спорт в любом случае нужен.
И почему-то мне кажется, что если пропить курс таблеток, то это тоже будет не плохо.
И как у тебя с питанием? Сбалансированное? Частое? Или один раз в день, но много - это тоже может влиять
Как со сном?
Оль, у тебя было высокое давление? при нем состояние такое, что спортом ты не можешь заниматься. Надо сначала что то с давлением сделать, а потом спорт подключать. Хотя йога будет очень в тему, безусловно.Сообщение от Olyashka
Самое противное, это головокроужение, аж плакать от слабости охота было. Я даже однажды при 150-100 свой голос как бы со стороны слышала. Бррр
У моего мужа было. Пошел на каратэ и все ушло. Потом бросил, прошло уже лет 10 наверное... Вот хочу его опять отправить туда, тк опять начинает "голова болеть" и проч.
У меня самой давление пониженное обычно. Вернее я не знаю какое оно в обычной жизни, но при головной боли (мигрень) оно всегда понижено. Пульс при этом у меня учащённый. Вот я когда 3 месяца колланетикой позанималась мне стало намного легче! Очень я тогда жалела, что больше у меня не получилось(((
Нет, я понимаю, что причины могут быть разные. И сладкое влияет на печень, а она может давать свои "побочки". Но в случае автора такой вот спорт как йога, например, помог бы еще и душевное состояние уравновесить. Спорт в таких вещах помогает, имхо!
пониженное вроде сложнее поднять даже. Я как обезьяна из анекдота - сомневаюсь, то ли к умным, то ли к красивым. Знаю что надо заняться спортом, кардионагрузку для улучшения кровообращения, собираюсь идти, но в то же время боюсь еще хуже сделать, так как незнаю что будет наименее травматично для шеи и поясницы проблемной. не могу сказать что вообще ничего не делаю, периодичесеи и на пилатес ходила, в тренажерный зал, басмейн, дома. но все нерегулярно
Ответ с цитатой