Повышенное давление

[Olyashka]

Не очень поняла... Ты не хочешь пить таблетки, да? И ищешь другие способы лечения?
Почему не начнешь заниматься спортом? Не надо же железо тягать, а йога, пилатес, каланетика - очень не плохо действуют.
Спорт в любом случае нужен.
И почему-то мне кажется, что если пропить курс таблеток, то это тоже будет не плохо.
И как у тебя с питанием? Сбалансированное? Частое? Или один раз в день, но много - это тоже может влиять
Как со сном?

[Lutik]

Не очень поняла... Ты не хочешь пить таблетки, да? И ищешь другие способы лечения?
Почему не начнешь заниматься спортом? Не надо же железо тягать, а йога, пилатес, каланетика - очень не плохо действуют.
Спорт в любом случае нужен.
И почему-то мне кажется, что если пропить курс таблеток, то это тоже будет не плохо.
И как у тебя с питанием? Сбалансированное? Частое? Или один раз в день, но много - это тоже может влиять
Как со сном?

Оль, у тебя было высокое давление? при нем состояние такое, что спортом ты не можешь заниматься. Надо сначала что то с давлением сделать, а потом спорт подключать. Хотя йога будет очень в тему, безусловно.

[Алиса]

Самое противное, это головокроужение, аж плакать от слабости охота было. Я даже однажды при 150-100 свой голос как бы со стороны слышала. Бррр

[Olyashka]

Оль, у тебя было высокое давление? при нем состояние такое, что спортом ты не можешь заниматься. Надо сначала что то с давлением сделать, а потом спорт подключать. Хотя йога будет очень в тему, безусловно.

У моего мужа было. Пошел на каратэ и все ушло. Потом бросил, прошло уже лет 10 наверное... Вот хочу его опять отправить туда, тк опять начинает "голова болеть" и проч.

У меня самой давление пониженное обычно. Вернее я не знаю какое оно в обычной жизни, но при головной боли (мигрень) оно всегда понижено. Пульс при этом у меня учащённый. Вот я когда 3 месяца колланетикой позанималась мне стало намного легче! Очень я тогда жалела, что больше у меня не получилось(((

Нет, я понимаю, что причины могут быть разные. И сладкое влияет на печень, а она может давать свои "побочки". Но в случае автора такой вот спорт как йога, например, помог бы еще и душевное состояние уравновесить. Спорт в таких вещах помогает, имхо!

[Алиса]

пониженное вроде сложнее поднять даже. Я как обезьяна из анекдота - сомневаюсь, то ли к умным, то ли к красивым. Знаю что надо заняться спортом, кардионагрузку для улучшения кровообращения, собираюсь идти, но в то же время боюсь еще хуже сделать, так как незнаю что будет наименее травматично для шеи и поясницы проблемной. не могу сказать что вообще ничего не делаю, периодичесеи и на пилатес ходила, в тренажерный зал, басмейн, дома. но все нерегулярно

[Алиса]

Нет, я их пила. Но они по назначению, допустим, на 5-7 дней. Так потом то оно все равно скачет. Я готова пропить курс, и то что назначили пила, но оно то все равно скачет. Пока хожу на ЛФК в бассейне и немного в зале. Питание нормальное, ем три раза точно, сладкого конечно многовато Сплю в целом хорошо, бывают по ночам панические приступы, но это гораздо сложнее победить ( Понемногу продвагаюсь. Я понимаю, что это как раз привело к давлению - постоянный стресс

[Lutik]

Нет, я их пила. Но они по назначению, допустим, на 5-7 дней. Так потом то оно все равно скачет. Я готова пропить курс, и то что назначили пила, но оно то все равно скачет. Пока хожу на ЛФК в бассейне и немного в зале. Питание нормальное, ем три раза точно, сладкого конечно многовато Сплю в целом хорошо, бывают по ночам панические приступы, но это гораздо сложнее победить ( Понемногу продвагаюсь. Я понимаю, что это как раз привело к давлению - постоянный стресс

я тоже думала, что стресс и бессонница... ага, оказалось, что хроническая инфекция сделала мою печень ленивой и она плохо перерабатывала холестерин и гнала его в сосуды).