Бадминтон -хороший спорт и растяжка очень пригодится. К тому же он затягивает, интересно, да и нагрузка немаленькая.
Настольный теннис -тоже отлично, у меня есть знакомый, который кмс по этому спорту, пришёл за компанию с другом в секцию в 12 лет, думал, быстро бросит ибо скучно, но неожиданно проникся и до сих пор с удовольствием играет уже правда на любительском уровне