Кто со мной в Бешеную Сушку?!

[Наталек]

Я тоже иду в БС 15. Ох, и страшно и инретесно насколько меня хватит.

[Светка]

Я тоже иду в БС 15. Ох, и страшно и инретесно насколько меня хватит.

Уверена, что дойдешь до конца!!!

[Olivia]

Начнется 22.05 а Скока длится? Ты до этого участвовала? Там реально по 500 присевов?

Нет, первый раз.
4 недели.

[Светка]

Я иду! У меня это будет третья сушка подряд
За 2 сезона потеряла всего 4,5 кг, но при этом -9 см по бедрам.
Но я не очень строго соблюдала рекомендации по питанию, возможно результаты были бы лучше. Но у меня все лишнее в бедрах, очень сложно их просушить.

Главное - пережить первую неделю тот еще прикол найти место на работе для доп.заданий на день типа 200 берпи или 600 горижопов отжимания и выпады можно и в туалете сделать, а вот для берпи там места нет. Берпи делала у начальника в кабинете, во втором сезоне уже сам предлагал освободить кабинет для тренировки

[Нино]

Я иду! У меня это будет третья сушка подряд
За 2 сезона потеряла всего 4,5 кг, но при этом -9 см по бедрам.
Но я не очень строго соблюдала рекомендации по питанию, возможно результаты были бы лучше. Но у меня все лишнее в бедрах, очень сложно их просушить.

Главное - пережить первую неделю тот еще прикол найти место на работе для доп.заданий на день типа 200 берпи или 600 горижопов отжимания и выпады можно и в туалете сделать, а вот для берпи там места нет. Берпи делала у начальника в кабинете, во втором сезоне уже сам предлагал освободить кабинет для тренировки

А где мыться после тренировки? Или у вас есть условия на работе?

[Дикая Кошь]

А расскажите полностью процесс?
Каждый день присылают задания? А как контролируют выполнение?
Я вот думаю податься в сушку, но есть ещё сомнения

[Светка]

А где мыться после тренировки? Или у вас есть условия на работе?

Я бы не сказала, что сильно потеешь, делая горижопы или выпады.
Объективно только на берпи употеваешь.

Условия спартанские. Душа нет. В женском туалете есть типа санитарной комнаты, в ней только биде, раковина и сушилка для рук. В ней как раз занималась и приводила себя в порядок.
Я брала с собой форму, шорты и топ, и переодевалась. Ну и полотенце небольшое, дезодорант, туал.воду.

[Нино]

Я бы не сказала, что сильно потеешь, делая горижопы или выпады.
Объективно только на берпи употеваешь.

Условия спартанские. Душа нет. В женском туалете есть типа санитарной комнаты, в ней только биде, раковина и сушилка для рук. В ней как раз занималась и приводила себя в порядок.
Я брала с собой форму, шорты и топ, и переодевалась. Ну и полотенце небольшое, дезодорант, туал.воду.

Какая воля! Ты молодец! 👍🏼

[Olivia]

У нас души на работе есть, зато времени нет)

[Светка]

У нас души на работе есть, зато времени нет)

Со временем да, беда ))) мне помогает только планирование таких тренировок на день и напоминания в телефоне