Кто со мной в Бешеную Сушку?!

[Olivia]

Ты и так отлично выглядишь))) а тренировки секты можно ютубе найти и його и калланетика и пилатес, бесплатно

Спасибо! а где ты меня видела?)))
Я довольна своим весом, но рельеф не помешал бы...
А что такое секта?

[Славия]

У Юлии Смольной тоже проект бесплатный, тоже личный кабинет и все такое и тренировки, для новичков и тех, кто уже в "теме"..
но запинать саму себя не могу!

[Лисичка]

У Юлии Смольной тоже проект бесплатный, тоже личный кабинет и все такое и тренировки, для новичков и тех, кто уже в "теме"..
но запинать саму себя не могу!

Я у нее на апрельском жиротопе была. Мне не хватило.

[Славия]

Я у нее на апрельском жиротопе была. Мне не хватило.

теперь там нон-стоп тренировки она выкладывает

[котька]

Я в прошлом августе хотела участвовать, даже оплатила, но в последний момент мне тренер не разрешила. Сказала, что нельзя так над организмом издеваться.

а в чем издевательство? Мне кажется, что нельзя -если есть проблемы с суставами, а так не сказала бы ,что там что-то сверхъестественное. Зарядка каждый день и ежедневная нагрузка, которую можно в теч. дня распределить.

[Нино]

Я в прошлом августе хотела участвовать, даже оплатила, но в последний момент мне тренер не разрешила. Сказала, что нельзя так над организмом издеваться.

Я вот тоже не считаю такие тренировки полезными. Но это, как говорится, моё имхо. Поэтому молчу. Надо иметь совершенно здоровый позвоночник. В противном случае высок риск навередить.
А питание.. Там белка столько. Мой организм столько не выдержит.

[Ана]

Я вот тоже не считаю такие тренировки полезными. Но это, как говорится, моё имхо. Поэтому молчу. Надо иметь совершенно здоровый позвоночник. В противном случае высок риск навередить.
А питание.. Там белка столько. Мой организм столько не выдержит.

+100, это занятие для молодых и здоровых в плане костей и суставов, до 30 лет, я б сказала. для меня это тоже будет издевательством над организмом. вся надежда на то, что люди адекватно оценивают свое состояние и возможности, когда на это подписываются. и вообще имхо это выкачка бабла из ... людей) ребята своевременно оседлали волну)

[nata314]

мне кажется, с таким питанием я и без тренировок похудею))
Тренироваться пожалуй буду по Джиллиан дома.
Тут дело такое, что ты деньги уже заплатишь и поэтому бросить уже жалко. А в моем случае нужна прям железная сила воли или точнее сильная мотивация. Шашлыки начинаются, муж конфеты обожает, на работе и с детьми устаю чтоб заниматься и прочие отмазки. ))

[Lulyaka]

Девчонки, ай да со мной! Будет веселее.
Хотела еще на 8й сезон, но оплатить не успела.
Вот сегодня открыли продажи девятого сезона. Уже оплатила. Старт ориентировочно 16 мая. 4 недели ежедневный тренировок и правильное питание. Можно на ГВ, тренировки реально выполнять дома, нужно 30-40 минут свободного времени в день.

Крошки, кто со мной?!
http://бешенаясушка.рф/

Саш, а зачем тебе это вообще? По-моему, у тебя все в порядке с фигурой.. )

[Lulyaka]

+100, это занятие для молодых и здоровых в плане костей и суставов, до 30 лет, я б сказала. для меня это тоже будет издевательством над организмом. вся надежда на то, что люди адекватно оценивают свое состояние и возможности, когда на это подписываются. и вообще имхо это выкачка бабла из ... людей) ребята своевременно оседлали волну)

Тоже соглашусь. Более того, даже если этот месяц даст отличные результаты, по окончании всего этого надо продолжать в том же духе - правильное питание, расчет калорий, ежедневные упражнения.. Иначе все вернется очень быстро, при этом, может и больше вернется ( На накачанные на белке мышцы очень хорошо потом жирок ложится