Цитата Сообщение от Olivia Посмотреть сообщение
Очень тяжко)))
Встать со стула - огромная проблема)) так адски все тело болит.
Круговую тренировку делаю, упражнения на день даются с трудом. Так как приседать на работе не можно, а вот отжиматься уже сложнее.
Сколько в день времени уходит на все упражнения?