Я уже выше написала, что нужно подсушиться, хочу рельефа. У меня и так сейчас 2 тренировки в неделю, одна из них функционал (тоже самое, что и на сушке, только в клубе занимаюсь). Но мне не хватает. Просто запинать себя дома дополнительно заниматься я не могу, в клуб ездить тоже времени больше нет. Да и в еде стараюсь придерживаться правильного питания, но постоянно прихватываю чет вкусненького.
А тут будет большущий стимул доработать свое тело до нужных мне параметров, а дальше просто придерживаться обычного для меня ритма жизни (тренировки и правильное питание)!