насколько мне не изменяет память, такого задания не было))) из последнего на вылет 2 минуты планки и берпи за 2 минуты = сделала 31 с первой попытки, потом в течении дня были еще 2 попытки, но 31 так и не перепрыгала...Сообщение от Лисичка
насколько мне не изменяет память, такого задания не было))) из последнего на вылет 2 минуты планки и берпи за 2 минуты = сделала 31 с первой попытки, потом в течении дня были еще 2 попытки, но 31 так и не перепрыгала...
Я была у Смольной Юлии в программе в прошлом году. Там нет такой жести как в сушке. Просто дают рацион питания + тренировки + наставник, который контролирует все.
Собирается группа в воцапе, все общаются, поддерживают друг друга. Каждую неделю отчеты и фото наставнику присылаешь.
Ответ с цитатой