Я была у Смольной Юлии в программе в прошлом году. Там нет такой жести как в сушке. Просто дают рацион питания + тренировки + наставник, который контролирует все.
Собирается группа в воцапе, все общаются, поддерживают друг друга. Каждую неделю отчеты и фото наставнику присылаешь.