а я прошла сектабумкемп.
Ожидала большего, честно говоря....
а я прошла сектабумкемп.
Ожидала большего, честно говоря....
А я просто в секте на дистансе. Получаю комплименты пачками, хотя по весам не так уж и много. Сыта. Детей потихоньку перетаскиваю на питание по секте. Дочка заметно подтянулась.
Но я и не загонялась похудеть до 48 кг. Мне нужно было получить некие инструменты, их попробовать и оставить те, что мне подходят.
Заманчиво! А ссылку дашь?Сообщение от Дюжик
http://sektaschool.ru
Не торопись платить, почитай, подумай...
Сайт, вконтакте
Дикая Кошь (28.06.2016)
В итоге что получилось?
-2cм талия и бедро, -3 см живот.
по весу где-то -1 кг ( ни о чем)
нагрузка да, убойная с непривычки, но я как-то от секты ожидала помимо всего прочьего еще и комьюнити ( все обычно об этом рассказывают), тут его вообще не было. Может, конечно, это издержки буткемпа, но вот так..
Может к сентябрю решусь на дистанс подписаться, посмотрим.
Вика, расскажи: это недельная история была?
4 недели.
я тоже искренне не понимаю, как при том жесточайшем режиме ушло всего 2 см. Если бы мне кто-то сказал, я бы точно подумала, что человек просто халявил. Но я-то не халявила...
а там и питание и упражнения?
питание на что рассчитано?
основной упор на упражнения ( 3 тренировки в день).
По питанию дают общие рекомендации плюс сам считаешь ккал.
Ответ с цитатой