Кто со мной в Бешеную Сушку?!

[Лорелэя]

Очень тяжко)))
Встать со стула - огромная проблема)) так адски все тело болит.
Круговую тренировку делаю, упражнения на день даются с трудом. Так как приседать на работе не можно, а вот отжиматься уже сложнее.

Сколько в день времени уходит на все упражнения?

[Olivia]

Сколько в день времени уходит на все упражнения?

Очень сложно посчитать. Основная тренировка - около часа. А задания на день - по-разному, не засекала время.

[Nurka]

Olivia , держись))) Мышцы к выходным перестанут болеть и эти дебильные задания на день такие длинные только на первой неделе.Дальше проще

[Olivia]

Olivia , держись))) Мышцы к выходным перестанут болеть и эти дебильные задания на день такие длинные только на первой неделе.Дальше проще

Спасибо)
Задание на вылет засчитано, идем дальше)

[Лорелэя]

Спасибо)
Задание на вылет засчитано, идем дальше)

А какое было задание?

[Olivia]

А какое было задание?

1,5 минуты берпи.

[Лорелэя]

Как успехи, уже закончилось ведь? Какой результат?

[Дикая Кошь]

Девы, результаты есть?

[Светка]

Девы, результаты есть?

У меня результаты минимальные
-1 кг
-2 см в бедрах и -1 в талии

Вес уже вернулся, не смогла в этот раз удержаться и правильно выйти из сушки

[Дикая Кошь]

У меня результаты минимальные
-1 кг
-2 см в бедрах и -1 в талии

Вес уже вернулся, не смогла в этот раз удержаться и правильно выйти из сушки

Пипец. Месяц мучаться и 1кг тока (( мышцы наверно наросли?