ем, много ем, сама хотела эту тему вчера завести, но стыдно стало((
и к сожалению это не всегда фрукты-овощи, от них лишь изжога дикая начинается(((
а есть хочется(
30 недель, а прибавка уже 11 кг
Влезу) у меня сезон был тот же с дочкой. Почему-то мне кажется, что после зимы организм очень хочет витаминов, свежих фруктов, овощей.. А тк их не было и нет, идет жор... Я помню, что именно с зимы и до недели 30 мела просто все! А дальше отпустило! У меня основной вес, в итоге, набрался с 20 по 32-34 недкли
12-13 кг, один гулял кг... Я списывала на жару( отеков не было как таковых, но на улице было 35 градусов, что-то застаивалось точно)
Я помню, что шло чуть ли ни 800-1кг в 2 недели до 32-34 недели. А потом и мог постоять даже вес..
Ушло..хм...даже и не помню за сколько. Но к году Маши я точно было в своем добеременном
Просто ограничить себя, тем более если из за этого набираешь много, хотя если набор не большой, почему бы не поесть))) Вот проблема когда есть не хочется с токсом(