
Сообщение от
Дюжик
Я на плавании ох как пухла...
И панкреатит и чего то ещё в детстве было.
Щмтовидку вдоль и поперёк проверяли, все нормально.
Есть хотелось постоянно.
К 14 годам весила 82 кг
Хотя двигалась много: Мама ходила со мной на лыжах и не только по выходным, был бассейн 3 раза в неделю, не была освобождена от физкультуры , дома печений и пряников не водилось.
Худела драконовскими методами.
К сожалению, нужно искать методы чтобы ребёнок был сыт.
Ограничивать порции , выстраивать редим питания ( раз в 2,5-3,5 часа), убрать полностью из питания всей семьи быстрые углеводы, научить разнообразно питаться.
В общем что я и пытаюсь сейчас делать с дочерью. Она излишне плотная(вес 45 кг, рост 158, 9 лет)хотя и танцует 6 дней в неделю ( и классика, и джаз, и степ по 2-3 часа).
К эндокринологу с дочерью обращалась из разряда ну очень дорого, и не в вашем районе, посоветовать не могу.