Пришла за мотивацией. Худею после родов.

[Lanlet]

Тема размещена в похудании, соответственно здесь обсуждаются все вопросы о правильном питании, здоровом образе жизни и спорте

Не вижу ничего соответствующего. Ботва и 200 кг это лишь один из частных случаев. И вообще жим 200 кг явно не относится к здоровому образу жизни, если на то пошло. Как и бег после 30 лет (особенно по асфальту). Про 21 дневное голодание вообще молчу. Так можно в порыве всё здоровье себе угробить, стремясь к платью и обложке.

Вообще стройность далеко не всегда синоним здоровья. А небольшой жир на животе и небольшой цилюлит вообще признак гормонального и репродуктивного здоровья женщины. А вот их полное отсутствие с большой вероятностью говорит, что женщина не здорова (ну или она приложила искусственные усилия к их отсутствию).

[oksana7721]

Ну вот и превратили тему о похудании в оправдание жира на животе, целлюлита на попе и полезности пончиков! Ваша тема, обсуждайте что хотите)))(( и называйте это похудением))))))

[Lanlet]

6) 08.06.16г. - 76,0 (-0,4 кг за 7 дней или - 57 г в день)

Итого -4,5 кг за 42 дня (по 107 г в день)

[Lanlet]

7) 15.06.16г. - 75,7 (-0,3 кг за 7 дней или - 43 г в день)

Итого -4,8 кг за 49 дней (по 98 г в день)

[Lanlet]

Есть МИНУС 5 кг!

-5,1 кг за 50 дней (по - 102 г в день).

[Lanlet]

8) 22.06.16г. - 75,1 (-0,6 кг за 7 дней или - 86 г в день)

Итого -5,4 кг за 56 дней (по 96 г в день)

[Цыбулька]

Молодец!

[Foxy]

Молодец 👍🏻
Вдвойне молодец после третьих родов с грудничком на руках 👍🏻
Догадываюсь как тяжело соблюдать режим, когда и с одним на руках 7 лет назад успевала только перекусывать.
У тебя все получится! Помню твои темы с фотоотчетами

[Lanlet]

9) 29.06.16г. - 74,7 (-0,4 кг за 7 дней или - 57 г в день)

Итого -5,8 кг за 63 дня (по 92 г в день)

[Lanlet]

Есть МИНУС 6 кг!

-6,5 кг за 64 дня (по - 102 г в день).