Я пошла в зал и занимаюсь с тренером. К сладкому я, к счастью, равнодушна. Но тренер сказал исключить полностью картошку, гарниры, сладкое, мучное и тд. Немного чего-то можно будет по достижении определенных результатов. Основная еда - творог, яйца, мясо/рыба и овощи. Для меня сложно отказаться совсем от картошки, хлопьев, сыра и т.д.((( Но надо держаться.