+ Ответить в теме
Показано с 1 по 10 из 73

Тема: Пришла за мотивацией. Худею после родов.

  1. #1
    oksana_15 offline СуперСтар oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold
    Регистрация
    03.03.2006
    Сообщений
    9,731
    Я снова рекомендую секту)) там есть группа секта мама, сестра проходила
    =======

  2. #2
    oksana_15 offline СуперСтар oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold
    Регистрация
    03.03.2006
    Сообщений
    9,731
    Пресс проверь на диастаз , я б его пока не трогала , максимум на боковые мышцы

    https://sektascience.com/sektamama/diastaz/
    =======

  3. #3
    Аватар для Lanlet
    Lanlet offline СуперСтар Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of Lanlet has much to be proud of
    Регистрация
    25.04.2007
    Сообщений
    15,056
    Цитата Сообщение от oksana_15 Посмотреть сообщение
    Пресс проверь на диастаз , я б его пока не трогала , максимум на боковые мышцы
    Кто это проверяет? Врач или сама? Есть возможность перед залом показаться неврологу, ортопеду или (с меньшей вероятностью) врачу ЛФК.

    Увидела ссылку. Спасибо, изучу.
    =======


    Код 5%-скидки на kidlabel.ru (стикеры/бирки/этикетки) - 39**4wd16 (без звёзд)

  4. #4
    Аватар для Натя
    Натя offline СуперСтар Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of
    Регистрация
    31.05.2006
    Сообщений
    13,077
    Удачи! Молодец, что так рано начинаешь!
    =======

  5. #5
    Аватар для Лейка
    Лейка offline СуперСтар Лейка has much to be proud of Лейка has much to be proud of Лейка has much to be proud of Лейка has much to be proud of Лейка has much to be proud of Лейка has much to be proud of Лейка has much to be proud of Лейка has much to be proud of Лейка has much to be proud of
    Регистрация
    08.01.2007
    Сообщений
    13,762
    Удачи! Насколько я помню, в прошлый раз результат у тебя был шикарный, так что пусть в этот раз все тоже получится.
    =======

  6. #6
    Дюжик offline СуперСтар Дюжик is just really nice Дюжик is just really nice Дюжик is just really nice Дюжик is just really nice
    Регистрация
    28.08.2006
    Сообщений
    2,617
    Я поддержу. Самочувствие отличное.бока тают. Сладкого не хочется. Дочери по правилам секты собираю в школу коробки: как я поняла , ей завидуют.
    Единственное: мне помогает муж активно, с вечера собираем коробки на следующий день.

  7. #7
    oksana_15 offline СуперСтар oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold oksana_15 is a splendid one to behold
    Регистрация
    03.03.2006
    Сообщений
    9,731
    Цитата Сообщение от Дюжик Посмотреть сообщение
    Я поддержу. Самочувствие отличное.бока тают. Сладкого не хочется. Дочери по правилам секты собираю в школу коробки: как я поняла , ей завидуют.
    Единственное: мне помогает муж активно, с вечера собираем коробки на следующий день.
    А расскажи, что собираешь? Сын тоже просит, я ленюсь. У нас в школе многие с мисками
    =======

  8. #8
    Дюжик offline СуперСтар Дюжик is just really nice Дюжик is just really nice Дюжик is just really nice Дюжик is just really nice
    Регистрация
    28.08.2006
    Сообщений
    2,617
    Вчера макароны цз с овощами ( брокколи цветная и зелёная фасоль). Фасоль оставила.
    Сегодня булгур отварной и свежий помидор и огурец мелко резаный , сбрызнула лимонным соком
    Обедать придёт домой, суп овощной с крупой.
    В качестве перекусов в коробку резала морковку, сегодня сыра 50 грамм брусочками.
    Морковку говорит растаскали подружки.
    Ещё вариант цз хлеб и яйцо, масло на хлебе не ест.
    В общем непросто, но она хорошо к свежим овощам относится, к тушеным хуже.
    Перед тренировкой вот два дня тефтели с Булгуром.

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр