Хочу все же уменьшить срок похудения с 8 до 3 с небольшим месяцев, т.к. иначе и не выдержу и мотивации мало, когда не видно внешне очевидных результатов. Для этого надо сбрасывать по 100 г в день или по 3 кг в месяц.

Новый срок (оптимальный) - 10 кг за 100 дней.