Пришла за мотивацией. Худею после родов.

[Lanlet]

Начни с "Фитомуцил норм". Сама на нем сижу уже месяц, очень довольна. Сдуваешься на глазах, а главное я решила вопрос с запорами. Пьешь утром за 30 минут до завтрака, и вечером через 1,5 часа после ужина. По факту у меня получилось, что я заменила первый завтрак фитомуцилом, т.к. его стакан выпиваешь, запиваешь стаканом воды, и уже есть не хочется. На второй завтрак у меня каша. И вечером отличная замена последнему приему пищи, особенно когда с работы прихожу поздно. Выпиваю его и спать. Так что рекомендую именно сначала недели две норм пропить, а уж потом слим начать.

и очень важно! Выпивай как минимум 2 литра воды. Супы, чай/кофе не считаются.

Мне после вторых родов даже хватало одной интервальной тренировки в неделю, чтобы начать худеть.)))

Я норм уже месяц пью. Правда не с целью похудеть и всего по 1 пакетику до завтрака. Никаких подвижен по весу не было.

Сейчас хочу слим начать с 2 пакетиков. 1 до завтрака и 1 до ужина. Если понадобится, то вместо ужина. 1-й завтрак для меня зло (сразу вес вверх ползет), начинаю сразу со 2-го в 10-11 утра.