Ян, у нас тут миллион тем, когда аденоиды лечат без операционно. Их в принципе не удаляют ,особенно, если они кроме соплей/кашля не приносят осложнений. И удаляют их только в российской практике. Так что не надо думать ,что вас сразу на удаление направят.
Аденоиды у вас скорее всего от перенесенного ЭБ (про который ты можешь и не знать, потому что как орви могли переболеть). Всегда ЭБ приводит к проблема с аденоидами. Поэтому рекомендую забыть о всяких кварцеваниях носоглотки теперь, потому что от кварца аденоидная ткань еще больше разрастается (это кстати я от Тюленевой узнала, а не от лоров). Сходите к Лескову, это его тема.
Могу дать два курса, которые обычно назначала половине форума Чист-ва, но они не избавят от аденоидов вообще, но уменьшат их степень. И обязательно научитесь делать дренаж, он большое подспорье в избавлении от соплей, которые провоцируются аденоидами.
=======