Овощные салаты с маслом. Чаще помидоры с красным луком или греческий. Или просто листья салата с маслом, солью, перцем и давленным чесноком. Окрошки/свекольники, гаспачо. Горячие супы не идут. Ну и мясное-рыбное что-то. В общем никаких тяжелых блюд. Ну фрукты, мороженное, круглосуточно. Я еще себе мохито делаю. Очень освежает с мятой. Днем безалкогольное, вечером иногда алкогольное.
я мясо в духовке запекаю потом тонко нарезаю и холодное с зеленым салатом едим
Духовку в такую жару не включаю... и вообще стараюсь поменьше готовить... да и есть особо не тянет. Едим тоже салаты, много пьем воды, холодный зеленый чай, мороженое не переводится в доме))))
у меня муж окрошку ест с удовольствем, а я баклажаны в разных вариантах, но готовлю нолчью раз в 2 дня и ем потом холодным
Ответ с цитатой