Отеки, напомните плиз что помогает от них избавиться?

[Эйфория]

Воды чистой пить литра 2-2,5, компрессию носить профилактическую, контрастный душ. Вечером можно под попу валик или подушку кормительную, чтобы лопатки на полу/диване, бедра выше, а ноги вверх по стене.. полежать так минут 15, пока мурашки сильные не пойдут по ногам

Контрастный душ было бы хорошо))) только у меня воды горячей нет))))))
Так, вечером полежу до мурашек) спасибо!

[Дочка Варвара]

Ноги положи наверх и сиди так . Даже на работе ))

[Эйфория]

Ноги положи наверх и сиди так . Даже на работе ))

Жень, это сложно) я итак стараюсь быть незаметной (если это можно так назвать))) да и некуда их положить(

[Kodya]

Пить чистую воду
Есть белок каждый день (мясо, рыба, творог, яйца)