Сама никогда в Москве и подмосковье кепки/панамы не ношу и детям не надеваю. Только в садик потому что требуют.
Я-то сама и на курортах, даже в июльской Турции - почти всегда без головного убора. Надеваю на голову что-то только на долгие экскурсии по жаре. Старшей так же. Ни разу с тепловыми ударами не сталкивались - может, потому что волосы у обеих густые и на пляже всегда мокрые :-) Темно-русые если что.
Мелкой на югах панамку надеваю на всякий случай.